Expertises

Omschrijving

Adinda hypnotherapeut

Ik ben Adinda, hypnotherapeut, solomoeder en voorstander van zachte grenzen. Na jaren continu ‘aan’ te hebben gestaan, ontdekte ik dat echte verandering niet komt door nog harder je best te doen, maar van binnenuit: hoe je denkt, waar je aandacht naartoe gaat en welke ruimte je jezelf gunt. Die ontdekking heeft niet alleen mijn eigen leven veranderd, maar is ook de basis geworden van mijn werk.

Voor wie?

Ik begeleid vooral moeders en drukke professionals die zich vaak overprikkeld voelen, te veel geven en moeite hebben om hun grenzen aan te geven. Samen zoeken we naar meer rust in je hoofd en lijf, vriendelijk maar duidelijk leren begrenzen, en energie die weer terugkomt.

Mijn aanpak

Mijn aanpak is warm en nuchter. Geen ingewikkelde verhalen, maar praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen, zoals:

• via je onbewuste ervaren hoe je meer ruimte voor jezelf creëert
• micro-pauzes nemen die je wél laten opladen
• je strenge zelfpraat ombuigen naar mildheid en zelfcompassie

Of het nu gaat om onrustige nachten, schuldgevoel in het ouderschap of het gevoel dat je altijd maar aan staat, er is ruimte om dit lichter te maken.

Aanbod

Sessies zijn mogelijk online of in mijn praktijk in Sliedrecht (regio Drechtsteden). Daarnaast heb ik een training ontwikkeld: Grenzen vanuit je Kern. In mijn podcast deel ik inzichten en tips om je te helpen meer rust en energie te ervaren.

Je hoeft niet te veranderen in iemand anders. Het gaat erom dat je dichter bij jezelf komt, zowel stevig als zacht.

Mogelijkheden & tarieven

Mijn certificaten:

Zet vandaag de eerste stap 

Ben je klaar om blokkades los te laten en weer te leven vanuit kracht en authenticiteit? Vul het formulier op deze pagina in en Adinda neemt snel contact met je op om een kennismakingsgesprek in te plannen.

Samen bekijken jullie jouw situatie en stellen een plan op dat volledig aansluit op jouw behoeften. Gun jezelf de kans om te groeien, jezelf te bevrijden van wat je tegenhoudt en een leven te creëren waarin je echt gelukkig bent. Alles begint met een eerste stap. Durf jij die te zetten?

Ontdek hoe een hypnotherapeut jou kan helpen.